Aplicaciones para problemas mentales y emocionales

Aplicaciones de las Flores de Bach para problemas mentales y emocionales

Las aplicaciones de las Flores de Bach para problemas emocionales son numerosas. He aquí una pequeña muestra de sus posibles usos:

* Adicciones
* Agotamiento físico o mental
* Alcoholismo
* Ansiedad
* Autoestima baja
* Celos
* Depresión
* Desesperación
* Desinterés
* Insomnio
* Miedos
* Nerviosismo
* Obsesiones
* Preocupación
* Sexualidad
* Sociabilización pobre
* Soledad
* Stress
* Timidez
* Trastorno de Déficit de Atención
* Trastornos en la alimentación
* Traumas
* Vivir en el pasado

Flores de Bach para la ansiedad

La terapia con Flores de Bach es una alternativa excelente para el tratamiento de la ansiedad. Es segura, efectiva y prácticamente sin contraindicaciones, y puede ser usada por cualquiera.

Las Flores de Bach también pueden ser usada en combinación con otras terapias, como técnicas de relajación o medicamentos psiquiátricos.
Que es la ansiedad

La ansiedad es un fenómeno común en la sociedad actual, pero es difícil definirla. El término se usa en muchas ocasiones como sinónimo de miedo. La diferencias están en la sensación y el estímulo que los produce.

La ansiedad se siente de forma difusa y desagradable, como un vago sentido de aprensión o angustia. Muchas veces no se sabe de donde viene. Otras veces tiene más relación con lo que pudiera pasar que con lo que está pasando. Por ejemplo, caminar por una calle oscura y sola de noche.

El miedo, por otra parte, tiene que ver con la respuesta emocional a una amenaza real e inmediata. Por ejemplo, estar ante un perro ladrando de forma amenazante provoca que surja el miedo.

La ansiedad tiene efectos físicos y emocionales en la persona. Sus efectos físicos pueden presentarse como dolores de estómago, cabeza o pecho, falta de aire, tensión muscular, sudoración, boca seca, palpitaciones y náusea.

Los efectos emocionales de la ansiedad pueden presentarse como aprensión, estrés, irritabilidad, falta de concentración, inquietud y tensión. También puede presentarse como obsesiones, pesadillas, parálisis y pensamientos recurrentes.

La ansiedad y el miedo están relacionados, y a veces los términos se usan indistintamente, por lo que las flores de Bach para su tratamiento son las mismas.
Flores de Bach para la ansiedad

La persona que presenta ansiedad puede tomar las siguientes Flores de Bach:

Aspen: Este es el remedio principal para la ansiedad. Para los temores y miedos indefinidos.

Agrimony: Para quien sufre ansiedad, debido a que oculta sus pesares tras una máscara alegre.

Centaury: Para quien trata de agradar a los demás, y se siente ansioso de no poder hacerlo.

Chicory: Para el que sufre ansiedad por sobreproteger a los demás.

Crab Apple: Ansiedad relacionada con el sentimiento de suciedad o impureza.

Larch: Ansiedad proveniente de "no ser lo suficientemente bueno". Para quienes tienen miedo al fracaso.

Red Chestnut: Para quien se preocupa por la seguridad de los demás.

Sweet Chestnut: Cuando se siente que la ansiedad ha llegado al límite.

White Chestnut: Cuando hay pensamientos repetitivos que refuerzan la ansiedad.

Otras Flores de Bach que se pueden usar pertenecen al Grupo para tratar los Miedos.

* Cherry Plum.- PAra el miedo a la pérdida de control.
* Mimulus.- Para los miedos conocidos en general y las fobias. Por ejemplo, para el miedo a hablar en público, a los exámenes, a las arañas, a volar, etc.
* Rock Rose.- Para el terror y pánico.

Flores de Bach para la autoestima

La autoestima puede generar indecisión, el estar convencido de que no puede lograr nada en la vida, ni tener éxito en ningún área. Las personas con baja autoestima se refugian en situaciones cómodas, seguras, sin riesgo, pero también mediocres. También dejan que la vida los lleve, en lugar de tomar las riendas de su vida. Le dan mucha importancia a sus defectos y limitaciones, y minimizan sus virtudes y dones.

Este estado provoca que fracasen en las pocas ocasiones en que intenten algo nuevo, reforzando el propio sentimiento de baja autoestima.

La falta de amor propio y de confianza en uno mismo también pueden ser el origen de los celos.

La persona con problemas de autoestima puede tomar las siguientes Flores de Bach:

Larch: Para quien se siente inferior, espera el fracaso, y tiene miedo de fracasar. Carece de confianza en si mismo. Este es el remedio principal para trabajar la autoestima.

Agrimony: Tiene a buscar la aprobación de los demás, presentando una imagen positiva, una máscara que refleja el que “todo está bien”, aunque sufra por dentro.

Centaury: Para los tímidos, callados, ansiosos de complacer, dóciles y de personalidad débil. Combate la falta de amor propio.

Cerato: Duda en las propias capacidades y dones. Sin fuerza para seguir sus convicciones. Inseguridad para tomar decisiones, pide consejo a los demás.

Chicory: Celosos, con miedo a no ser queridos. Son posesivos, y manipulan para que los quieran. Aparentan ser fuertes y generosos, pero es sólo para que los quieran. No les gusta la soledad, necesitan a alguien cerca.

Holly: Incrementa el amor propio.

Pine: Para la autocrítica.

Scleranthus: Quienes tienen indecisión, dudan de sus convicciones.

Star of Bethlehem: Si hubo algún trauma que dañara su autoestima.

Vine: Para quien es inseguro por dentro, pero actúa tratando de demostrar su fuerza y poder a los demás.

Flores de Bach para los celos

Existen Flores de Bach específicas para tratar los celos, la inseguridad en unos mismo y la capacidad de retener a una pareja, o la duda por los demás.

Como el origen de los celos es la inseguridad, también pueden darse Flores de Bach para la autoestima.

La persona con problemas de celos puede tomar las siguientes Flores de Bach:

Chicory: Para la posesividad, exigencia y egoísmo en las relaciones. Trae amor, soltura y generosidad, permitiendo que los demás se desarrollen de forma independiente.

Holly: Con esta esencia se expresa el amor de forma incondicional.

Larch: Para la inseguridad en las relaciones, la desconfianza en el poder retener a una pareja.

Mimulus: Para el miedo a estar solo.

Red Chestnut: Para la codependencia y preocupación excesiva en los demás.

Star of Bethlehem: Si hubo algún trauma, por ejemplo, infidelidad en el pasado.

Flores de Bach para las obsesiones

Existen Flores de Bach específicas para tratar las obsesiones, las compulsiones y las manías.



La flor de Bach más importante para las obsesiones es White Chestnut.

Si la obsesión está acompañada de indecisión, puede usarse Scleranthus o las Flores de Bach para la autoestima.

Cherry Plum: Si hay miedo a perder el control.

Chicory: Para la posesividad afectiva.

Clematis: Obsesión por el misticismo y la aparente espiritualidad.

Crab Apple: Obsesión por la limpieza.

Oak: Obsesión por el trabajo.

Red Chestnut: Para la codependencia y preocupación excesiva en los demás.

Rock Water: Para la obsesión por lo perfecto, especialmente en si mismo. También para la obsesión por la religión y la obsesión por la apariencia física.

Vervain: Obsesión por las ideas propias.

Vine: Obsesión por el poder y el dominio.

White chestnut: Para el diálogo interno repetitivo, tipo “disco rayado”, las ideas obsesiva, la rumiación constante de ideas. Estas ideas pueden provocar insomnio o distracción.



Holly: Con esta esencia se expresa el amor de forma incondicional.

Larch: Para la inseguridad en las relaciones, la desconfianza en el poder retener a una pareja.

Mimulus: Para el miedo a estar solo.

Star of Bethlehem: Si hubo algún trauma, por ejemplo, infidelidad en el pasado.